Harmonisierende Wirkung
Ihre geometrischen Muster, insbesondere die Symmetrie und der Kreis, symbolisieren das universelle Prinzip der Einheit und schaffen ein Gefühl von Ausgleich und Balance. Diese symmetrischen Designs können helfen, das Bewusstsein zu fokussieren und zu beruhigen.
Förderung von Achtsamkeit
Durch das Betrachten oder Zeichnen eines Mandalas wird der Geist auf einen fokussierten Punkt gelenkt, was zu einer Reduzierung von Stress und einer Verbesserung der inneren Ruhe führt.
Inneres Wachstum
Mandalas repräsentieren nicht nur das Universum, sondern auch das Selbst. In vielen spirituellen Traditionen wird das Erstellen oder Betrachten eines Mandalas als Werkzeug genutzt, um das innere Gleichgewicht zu fördern und die Selbstfindung zu unterstützen. Ebenso in der Psychotherapie, um unbewusste Prozesse ins Bewusstsein zu bringen und emotionale Blockaden zu lösen.